Teste Mindset Para Emagrecimento Postado por admin julho 19, 2019 Bem vindo ao Teste Mindset Para Emagrecimento [Motivação] Qual é a sua disposição de mudar seus hábitos alimentares e fazer exercícios? Nunca Raro As vezes Com frequência Sempre [Motivação] Qual é a sua disposição para revelar às pessoas que são importantes para você que está mudando a maneira de se alimentar? Nunca Raro As vezes Com frequência Sempre [Motivação] Qual é a sua disposição para priorizar exercícios físico, comprar alimentos que fazem parte da sua dieta e preparar comidas saudáveis? Nunca Raro As vezes Com frequência Sempre [Hábitos Alimentares] Com que frequência você come em pé? Nunca Raro As vezes Com frequência Sempre [Hábitos Alimentares] Com que frequência você come depressa? Nunca Raro As vezes Com frequência Sempre [Hábitos Alimentares] Com que frequência você deixa de observar cada porção que está comendo? Nunca Raro As vezes Com frequência Sempre [Quais são suas reações habituais com a dieta?] Com que frequência você se sente injustiçado por não poder comer o que e quanto os outros comem? Nunca Raro As vezes Com frequência Sempre [Quais são suas reações habituais com a dieta?] Com que frequência você se sente desanimado quando está fazendo dieta? Nunca Raro As vezes Com frequência Sempre [Quais são suas reações habituais com a dieta?] Com que frequência você se sente privado das coisas boas? Nunca Raro As vezes Com frequência Sempre [Quais são suas reações habituais com a dieta?] Com que frequência você pensa que fazer dieta é muito difícil? Nunca Raro As vezes Com frequência Sempre [Quais são suas reações habituais com a dieta?] Com que frequência você pensa que a dieta não vale a pena? Nunca Raro As vezes Com frequência Sempre [Fome e desejos] Com que frequência você evita a sensação de fome ou desejos por comida? Nunca Raro As vezes Com frequência Sempre [Fome e desejos] Com que frequência você pensa: Eu realmente preciso comer alguma coisa agora? Nunca Raro As vezes Com frequência Sempre [Fome e desejos] Com que frequência você fica em dúvida se está realmente com fome ou não? Nunca Raro As vezes Com frequência Sempre [Comer demais: você come mais do que deveria quando:] Está desanimado, nervoso, sozinho, frustrado ou incomodado? Nunca Raro As vezes Com frequência Sempre [Comer demais: você come mais do que deveria quando:] Está aborrecido? Nunca Raro As vezes Com frequência Sempre [Comer demais: você come mais do que deveria quando:] Está evitando ou postergando algo que sabe que deveria fazer? Nunca Raro As vezes Com frequência Sempre [Comer demais: você come mais do que deveria quando:] Está cansado? Nunca Raro As vezes Com frequência Sempre [Comer demais: você come mais do que deveria quando:] Não está se sentindo bem fisicamente? Nunca Raro As vezes Com frequência Sempre [Comer demais: você come mais do que deveria quando:] Está com muita fome ou vontade de comer? Nunca Raro As vezes Com frequência Sempre [Quando você vê alimentos que não deveria comer, com que frequência você pensa: Não faz mal comer isso porque...] Não é um pedaço inteiro Nunca Raro As vezes Com frequência Sempre [Quando você vê alimentos que não deveria comer, com que frequência você pensa: Não faz mal comer isso porque...] Não é tão calórico Nunca Raro As vezes Com frequência Sempre [Quando você vê alimentos que não deveria comer, com que frequência você pensa: Não faz mal comer isso porque...] Vou compensar depois Nunca Raro As vezes Com frequência Sempre [Quando você vê alimentos que não deveria comer, com que frequência você pensa: Não faz mal comer isso porque...] Posso começar amanhã novamente Nunca Raro As vezes Com frequência Sempre [Quando você vê alimentos que não deveria comer, com que frequência você pensa: Não faz mal comer isso porque...] Só uma vez não faz mal Nunca Raro As vezes Com frequência Sempre [Quando você vê alimentos que não deveria comer, com que frequência você pensa: Não faz mal comer isso porque...] Seria um desperdício Nunca Raro As vezes Com frequência Sempre [Quando você vê alimentos que não deveria comer, com que frequência você pensa: Não faz mal comer isso porque...] Ninguém está vendo Nunca Raro As vezes Com frequência Sempre [Quando você vê alimentos que não deveria comer, com que frequência você pensa: Não faz mal comer isso porque...] Eu já paguei por essa comida Nunca Raro As vezes Com frequência Sempre [Quando você vê alimentos que não deveria comer, com que frequência você pensa: Não faz mal comer isso porque...] Eu não me importo Nunca Raro As vezes Com frequência Sempre [Quando você vê alimentos que não deveria comer, com que frequência você pensa: Não faz mal comer isso porque...] Eu realmente quero comer Nunca Raro As vezes Com frequência Sempre [Quando você vê alimentos que não deveria comer, com que frequência você pensa: Não faz mal comer isso porque...] Eu mereço uma recompensa Nunca Raro As vezes Com frequência Sempre [Quando você vê alimentos que não deveria comer, com que frequência você pensa: Não faz mal comer isso porque...] Eu estou comemorando Nunca Raro As vezes Com frequência Sempre [Quando você vê alimentos que não deveria comer, com que frequência você pensa: Não faz mal comer isso porque...] Não tenho força de vontade Nunca Raro As vezes Com frequência Sempre [Quando você vê alimentos que não deveria comer, com que frequência você pensa: Não faz mal comer isso porque...] Eu já trapaceei mesmo!! Nunca Raro As vezes Com frequência Sempre [Quando você vê alimentos que não deveria comer, com que frequência você pensa: Não tem importância comer isso porque...] As pessoas podem me achar esquisito se eu não comer como eles Nunca Raro As vezes Com frequência Sempre [Quando você vê alimentos que não deveria comer, com que frequência você pensa: Não tem importância comer isso porque...] Se eu não comer, posso desagradar alguém Nunca Raro As vezes Com frequência Sempre [Quando você vê alimentos que não deveria comer, com que frequência você pensa: Não tem importância comer isso porque...] Ninguém me falou para não comer Nunca Raro As vezes Com frequência Sempre [Quando você vê alimentos que não deveria comer, com que frequência você pensa: Não tem importância comer isso porque...] Todos estão comendo Nunca Raro As vezes Com frequência Sempre Time is Up! Time's up Share this post