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Depressão e Ansiedade | E-book Gratuito

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Descrição

Sabemos da grande dificuldade das pessoas em lidar de forma saudável com a alimentação,  principalmente no que diz respeito a uma alimentação que nutre não apenas o corpo, mas também o cérebro. Quando falamos de nutrientes para o cérebro, quais são seus primeiros sentimentos e pensamentos? Ansiedade, confusão? Se isso passou pela sua cabeça, não se assuste, a alimentação e a cognição tem essa característica de gerar dúvida.